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- 孕期甘苦談
- 詢問時間：
- 2010-02-09 15:11
從知道懷孕的那一刻起，就很注意自己的飲食
和作息，但從不知道懷孕初期竟然容易頭暈和
肚子餓，無論是撘車或是手抬高拿物品，甚至
是蹲下撿東西，都容易引起忽然間的暈眩，這
期間只好能躺則躺，能坐就坐，以免使身體更
不舒服。
肚子餓也是孕期間的困擾之一，一開始早餐都
得吃兩份，午餐+點心+晚餐+宵夜，整個體重
也就跟著直線上升，讓一直想克制飲食的我，
一度破了功，但也慶幸自己並沒有孕吐的問題
，不然肚子的寶寶可就都吸收不到養份了。
孕期間，小腿不時在夜間抽筋，幸好有老公的
貼心按摩，才讓我得以好好睡上一覺，得到充足的睡眠。經過醫生提醒，平時多補充鈣質就能避
免抽筋的困擾喔。
懷孕32週後，開始變的大腹便便，整個行動變得更加小心，身體上的不適也日以遽增，腰痠+恥
骨疼痛，讓我直想快快把寶寶生下，但也因為如此，期待寶寶到來的心情更是興奮，我想，這是
上天所賦予的禮物，一定比想像的豐富更多，也讓這幸福充滿在每個有寶寶的日子裡。
資料來源：康和產後護理之家
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